Kako se nositi sa nezaposlenošću
Ukoliko niste još našli posao ili ste ostali bez posla, ili se to desilo nekom ko vam je blizak, neophodno je da prihvatite to stanje i da se što bolje izborite sa njim. Evo nekoliko saveta kako to da postignete, ali nemojte očekivati da to bude lako. Nekome možda hoće, ali u principu potrebno je da dosledno i uporno radite na sebi i na nalaženju posla.
Prihvatite stvarnost i dopustite sebi da izrazite svoja osećanja po tom pitanju. Cilj ovoga nije ipak da stalno kukate nad time što vas je zadesilo nego da izbacite negativna osećanja iz sebe, kako biste mogli potom da krenete sa razmišljanjima u pozitivnom pravcu.
Podstičite optimizam i pozitivna osećanja u sebi.
Ako dopustite da vas ophrvaju negativna osećanja, velike su šanse da se ta negativnost proširi i na druga polja vašeg života i da nervozu proširite i na porodicu, partnera, prijatelje... Vremenom ćete se verovatno naći u lošem začaranom krugu u kom vam ništa ne ide od ruke, nezadovoljni ste sobom, a i vaša okolina postaje sve nezadovoljnija vama. Kada dopustite sebi da vas ophrvaju negativna osećanja, to je kao da ste stavili trulu jabuku u korpu sa drugim jabuka. Ne zaboravite da je ta korpa vaš život. Ako ste nervozni i negativni, više će vam smetati i druge stvari koje vam inače smetaju, pa čak i stvari koje vam ranije nisu smetale, bićete manje sposobni da na pravi način rešavate probleme. Znate da se većina bitaka izgubi prvo u glavi pa tek onda na bojnom polju. Ako dođete u stanje da više ni vi sami ne verujete ili niste sigurni da ćete naći posao, onda ga verovatno nećete ni naći. Dobri poslodavci ne traže negativne osobe, pesimiste, večite kritičare, nego osobe pune energije, koje veruju u sebe i koje mogu da unesu nešto pozitvno u firmu i u tim. To će vam biti jasno i kad razmislite koje osobe generalno privlače više pažnje, "popularnije" su i poželjnije u društvu - osobe koje stalno kukaju, koje retko šta postižu u životu kako treba, koje se svađaju, kojima je stalno neko drugi kriv i koje sebe smatraju propalim slučajem? Ili osobe koje su pune samopouzdanja (ali sa pravom), koje su aktivne, kreću se u društvu, veruju u sebe, kreativne su i vesele? Na kraju krajeva, možda je to što ste bez posla zapravo odlična stvar - shvatite to kao priliku da nađete bolji posao nego ijedan koji ste imali ranije i da se pokažete u najboljem svetlu.
Ubedite sebe u to da vi kontrolišete svoj život. Razmišljanja poput „zašto se to moralo desiti baš meni?", "u ovoj državi nikad neću naći posao", "nište se ne može bez jake veze" i slično, ne donose ništa dobro, samo vas zakopavaju dublje u osećaj da ne možete da kontrolišete svoj život. Ako nosite negativna osećanja vezana za otkaz, za prethodne poslodavce ili ljude koji vas nisu zaposlili, oslobodite ih se što pre i ostavite to u prošlosti. Dokle god su oni u vašoj glavi, ta negativna osećanja imaju loš uticaj na vas i koče vas. Ogorčenost, ljutnja i mržnja vam nikako ne pomažu da krenete u pravcu pozitivnog razvoja događaja. Naučite da u svemu nađete nešto dobro. Ako ste i napravili greške, izvucite pouku iz toga. Ako se neko ogrešio o vas, naučite na osnovu tog iskustva kako da se postavite sledeći put. Možda ste poslednjih 5 godina života mogli da proživite bolje. Pa šta? Sad je tako kako je i ne vredi nervirati se u stilu "šta bi bilo kad bi bilo". Prihvatite to životno iskustvo kao lekciju koja vas je naučila nečemu i idite dalje. Život je u budućnosti a ne u prošlosti i nikad nije kasno za prave stvari, ma koliko bolno i teško bilo krenuti tim putem. Bitno je da istrajete.
Družite se sa pozitivnim ljudima. Ako vam u nekom trenutku baš i ne cvetaju ruže, samo vam fali još jedna osoba koja će da se složi kako je sve crno. Onda ste se samo zakopali još dublje. Ako želite pozitivne promene u svom životu, i vaše okruženje mora biti pozitivno jer i okolina utiče na svaku osobu. Međutim, pozitivne osobe ćete vrlo lako oterati ako stalno kukate, džangrizate, izlivate nervozu i slično. Znate da i pacovi napuštaju brod koji tone, tako da se potrudite da ne oterate svoje prijatelje sa svog broda. Nemojte ih „ugušiti" svojim „crnim" pričama. Trebaju vam osobe koje će vas razumeti, saslušati, možda moći da vam pomognu, ali ne možete se uhvatiti za njih kao za slamku. Vi sami morate da se izborite sa svojim problemima.
Budite aktivni i usavršavajte se
Budite aktivni, nađite konstruktivne stvari kojima ćete se baviti u slobodno vreme. Najgora stvar koja vam se može desiti jeste da baš ništa ne radite, da provodite vreme od danas do sutra, bez nekog bitnijeg cilja. Suviše slobodnog vremena koje ne koristite na konstruktivan način i lenčarenje, mogu samo da dovedu do letargije i osećaja besciljnosti. Nađite stvari kojima ćete se baviti - sredite kuću, dvorište, kola... Obavite konačno stvari koje stalno odlažete jer niste imali vremena za njih ranije. Nađite neki hobi u kojem ćete uživati ali koji je i koristan, možda taj hobi može da vam obezbedi i neke izvore prihoda. Razmislite da li imate neka znanja ili veštine koje možete da unovčite tako što ćete pružati usluge ili praviti neke proizvode (npr. davati privatne časove, praviti kolače, prekucavati seminarske radove, raditi prevode, čuvati decu...). Jako je bitno da se osećate korisnim. Možda nije loše i da volontirate, pogotovo ako nemate mnogo prethodnog radnog iskustva. To će vam omogućiti da stičete dodatno radno iskustvo, znanje ili veštine, a ako se pokažete dobro i ima mogućnosti za zaposlenje, možda vas poslodavac kasnije i zaposli. 
Usavršavajte se. Razmislite koje su to veštine i znanja koje će vam olakšati da nađete posao, pa krenite na kurseve, seminare, predavanja (pregled ovih mogućnosti pratite na www.kursevi.com). Time ćete postati i bolji kandidat za posao, ali i pokazati potencijalnom poslodavcu da niste sedeli skrštenih ruku dok niste imali posao, nego ste ozbiljno radili na sebi i usavršavali se. Ukoliko niste finansijski u mogućnosti da obezbedite sebi ovakvu obuku, možete u javnim bibliotekama potražiti knjige praktičnog tipa ili pohađati besplatnu obuku za nezaposlene, u organizaciji Nacionalne službe za zapošljavanje (www.nsz.gov.rs) Sve nove veštine, znanja i iskustvo obavezno unesite u svoju biografiju.
Postavite sebi ciljeve i ostvarujte ih
Nalaženje posla je bitan cilj. Vi treba jasno da ga definišete - kakav posao tražite, pod kojim uslovima, koji posao odgovara vašim sposobnostima i potencijalima. Zatim operacionalizujete taj cilj - npr. utvrdite da ćete svaki dan posećivati sajt za zapošljavanje, da ćete pročitati savete i uputstva za traženje posla, da ćete sa prijateljima vežbati nastup na intervjuu za posao i slično. Naravno, jako je bitno da krenete i da ostvarujete te zadatke i ciljeve. Sigurno znate previše ljudi koji počinju da uče, rade ili traže posao „od ponedeljka". Znate i kako se to obično završava.. Zato je bitno da shvatite da se počinje odmah. Čim ste počeli da razmišljate o ozbiljnim ciljevima, proces je počeo i neopravdane pauze u tom procesu nisu poželjne. Morate raditi na ostvarivanju ciljeva i dokazati sebi da možete postići ono što želite. Normalno je da nekad ne uspete, međutim, da ne biste pali u depresiju zato što nikako ništa da konačno i realizujete, neophodno je da ciljeve pravilno definišete i da ne zagrizete prevelik zalogaj. Kako rešiti veliki problem? Razložite ga na više malih, pa korak po korak. Npr. cilj tipa „ići ću redovno u teretanu" možda deluje jednostavno ali sigurno znate mnogo ljudi koji nikako da ispune taj svoj cilj. Možete ga razložiti na npr. sledeće podciljeve: pronaći teretanu koja mi odgovara / organizovati prevoz do teretane ako je daleko / odrediti termine i nedeljni broj odlazaka koji mi odgovara / izabrati vežbe koje mi odgovaraju ili naći nekoga ko će mi dati instrukcije / vežbati redovno. Pa krenete redom i kako koji zadatak završite, „odštiklirate" ga sa spiska. Time i vidite da ste već nešto uradili i šteta je da odustanete.
Aktivno tražite posao. Pratite sve konkurse za posao, ostavite biografiju u bazi biografija na www.poslovi.infostud.com , obavestite ljude oko sebe da tražite posao, možda i oni primete neki konkurs koji je baš za vas. Obratite se i firmama u kojima biste voleli da radite, iako možda nemaju sada aktivan konkurs, ali im stavite do znanja da tražite posao i da vam se mogu obratiti ako im se otvori pozicija koja bi bila dobra za vas (nemojte se obraćati bilo kojim ili svim firmama nego baš onim koje se bave oblastima u kojima ste stručni i koje se bave poslovima koji vama leže). Ako čekate da posao sam dođe do vas, načekaćete se... Ima mnogo ljudi koji traže posao ali kao da ga ne traže ili Boga mole da ga ne nađu. Nemojte i vi biti među njima. Ako ste rešili da želite da se zaposlite, onda se posvetite tome, nemojte biti površni. Ukoliko imate nedoumice oko toga da li zapravo želite posao ili kakav posao želite, rešite to prvo sami sa sobom. Možete potražiti pomoć osoba koje se bave profesionalnom orijentacijom.
Brinite o novcu. Ako nemate posao, a nemate ni neku veću ušteđevinu sa kojom možete dugo da se finansirate, poslednje što vam treba jeste da ostanete bez novca. Iako ni to nisu bezizlazne situacije, bolje je da do njih ne dođe jer još više utiču na širenje nezadovoljstva osobe, ali i porodice i bliže okoline. Takođe, to vam dodaje pritisak da nađete bilo kakav posao, umesto posao koji je dobar za vas i u kome možete da se dokažete. Zato vodite računa o svojim troškovima, izbacite luksuzne stvari iz glave ili ono što vam realno nije neophodno za život. Probajte da nađete barem honorarni ili privremeni posao, a razmislite i o tome da sami pokrenete neki posao u zavisnosti od veština i znanja koje imate.
Održavajte fizičku kondiciju i brinite o svom izgledu. Možda vam zvuči čudno što se to ovde pominje ali nije za džabe poslovica „u zdravom telu zdrav duh". Fizička aktivnost poboljšava i vaše fizičko zdravlje ali vam daje i više snage za psihički rad i bistriji um. Takođe, održavanjem kondicije i brigom o svom fizičkom izgledu i celokupnoj pojavi, vi ćete se bolje osećati u svojoj koži, bićete samozadovoljniji, verovatno se više i kretati u društvu, a sve vam to daje dodatnu pozitivnu energiju.
Dragi moji, već dve godine konkurišem , šaljem molbe i pri tom imam sve položene kompentencije koje se traže kako u državnim organima tako i van državnih organa i lokalnim samoupravama i uvek bude presudan razgovor sa komisijom koja može dati bod više i zaposliti nekog drugob bez obzira na obrazovanje, sve sertifikate i radno iskustvo. Pored toga nikoga ne interesuje da li je nekom zaista potreban posao , da li je kadidat bez egzistencije i nema pomoć ni sa jedne strane jer su mu članovi porodice preminuli , da zaista želi da radi kako bi mogao da živi, da pošteno konkuriše bez ičije veze i vezice .................................................