{"id":4010,"date":"2021-03-11T09:29:50","date_gmt":"2021-03-11T07:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/?p=4010"},"modified":"2021-03-11T10:38:20","modified_gmt":"2021-03-11T08:38:20","slug":"sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/","title":{"rendered":"\u0160ta je multitasking i da li je dobar za vas?"},"content":{"rendered":"\n

Ose\u0107ate napetost svaki put kada vam zazvoni telefon ili kada dobijete novi zadatak od \u0161efa, a ba\u0161 u tom momentu vas prekine kolega sa molbom za pomo\u0107, dok vam rokovi \u201edi\u0161u za vratom\u201c.\u00a0Sve je vi\u0161e prisutna nesrazmerna proporcija\u00a0„malo vremena \u2013 mnogo stvari za uraditi“<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Najradije biste se odselili na planinu da \u010duvate ovce, a mo\u017eda je do\u0161lo i do te ta\u010dke da ni ovce vi\u0161e ne \u017eelite da \u010duvate, samo da imate vremena da oslu\u0161kujete sebe, daleko od buke, pritiska i famozne trke sa vremenom.  <\/p>\n\n\n\n

Ba\u0161 sam sposobna\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Sebe smatram osobom koja mo\u017ee da uradi mno\u0161tvo stvari u jednom danu, brzo i kvalitetno. Oduvek sam hvalila tu\u00a0svoju osobinu\u00a0i poistove\u0107ivala je sa sposobno\u0161\u0107u. Posle obavljenih zadataka sam se ose\u0107ala veoma korisno.\u00a0Tada,\u00a0nisam ni znala da postoji pojam koji opisuje obavljanje vi\u0161e stvari istovremeno i da se naziva\u00a0multitasking<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

I to moje neznanje je potrajalo, sve dok mi na razgovoru za\u00a0posao\u00a0nije re\u010deno da za tu poziciju moram dobro\u00a0da \u201emultitaskujem\u201c.\u00a0To je bio trenutak da se pohvalim\u00a0svojim primerima iz pro\u0161losti, rekoh\u00a0– ja sam ta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pre saznanja \u0161ta je zapravo multitasking, prvo\u00a0sam mislila da je po sredi verovatno ne\u0161to moderno i mo\u0107no, karakteristi\u010dno za 21. vek u kojem \u017eivimo,\u00a0a brzo me je zainteresovalo da dublje istra\u017eujem o ovom tako popularnom\u00a0na\u010dinu\u00a0obavljanja zadataka.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Kako sve to zapravo izgleda<\/h2>\n\n\n\n

Iznenadila sam se koliko na netu ima tekstova, koliko istra\u017eivanja je ra\u0111eno na ovu temu, a jo\u0161 vi\u0161e sam se iznenadila do kojih zaklju\u010daka su do\u0161li.\u00a0Te\u0161ko\u00a0da sam mogla da se pomirim sa \u010dinjenicom da sam bila u zabludi, a onda je do\u0161lo novo poglavlje sa 2020.godinom, i rad od ku\u0107e\u00a0uz, u moj slu\u010daju,\u00a0dvoje male dece.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Imala sam priliku da upoznammultitasking u punom sjaju.<\/strong>\u00a0U istom momentu na\u00a0online\u00a0sastanku usvajam nove zadatke, priska\u010dem u pomo\u0107 oko doma\u0107eg zadatka, kuvam ru\u010dak, i sve to dok mi\u00a0mla\u0111e\u00a0dete ska\u010de po le\u0111ima.\u00a0Morate priznati da su sve predrasude razbijene u jednoj re\u010denici.\u00a0Sigurna sam da nisam jedina i da\u00a0su se mnogi od vas na\u0161li u sli\u010dnoj situaciji.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ali,\u00a0\u0161ta je bio<\/strong>\u00a0rezultat<\/strong>\u00a0ovoga: zadatke sam usvajala pod ogromnim stresom, uskra\u0107ena za racionalno razmi\u0161ljanje, bez fokusa na cilj\u00a0i rizikom da mi promakne va\u017ena stavka u celom procesu. <\/strong>Doma\u0107i je odra\u0111en, ali ni\u0161ta vi\u0161e od toga, dete je ostalo uskra\u0107eno za obja\u0161njenje. Ru\u010dak je mnogo puta iskipeo ili zagoreo. Mla\u0111e dete nije imalo adekvatno sedlo za jahanje. A ja sam svakim danom smanjivala stepen tolerancije i sve vi\u0161e \u017eelela da se odselim na planinu, \u010dak ni ovce nisu dolazile u obzir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sada, iz ovog ugla, sa vama mogu da podelim nekoliko korisnih informacija do kojih sam do\u0161la kroz sopstveno iskustvo kao i \u010ditaju\u0107i razna istra\u017eivanja na ovu temu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Izraz\u00a0multitasking<\/strong>\u202f<\/em>je preuzet iz terminologije informatike. Ozna\u010dava\u00a0vi\u0161eprogramski\u00a0rad i predstavlja sposobnost\u00a0ra\u010dunara<\/strong>\u00a0da istovremeno radi na vi\u0161e programa. Dok se neki program radi u pozadini, ra\u010dunar mo\u017ee da obavlja druge zadatke pomo\u0107u drugog softvera.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Kod\u00a0\u010doveka<\/strong>,\u00a0to mo\u017ee da bude slu\u010daj ukoliko re\u0161ava\u202fnekoliko\u00a0manjih\u00a0rutinskih\u00a0zadataka,\u00a0jer\u00a0na\u0161 mozak nije predvi\u0111en za multitasking. Stvoren je da se fokusira na\u00a0jednu stvar u datom trenutku, a bombardovanje informacijama ga samo usporava.\u00a0Tako da je na\u0161a sposobnost\u00a0za\u00a0multitasking vrlo ograni\u010dena.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ne \u0161tedi vreme<\/h2>\n\n\n\n

Zabluda\u00a0je da se\u00a0na taj na\u010din\u00a0\u0161tedi vreme. Obavljanje vi\u0161e stvari istovremeno nas ko\u0161ta\u00a0skoro pola sata, jer\u00a0je\u00a0toliko potrebno da se\u00a0vratimo\u00a0na prethodni nivo koncentracije.\u00a0To zna\u010di da\u00a0nas\u202fsvaki razgovor telefonom\u00a0koji nas je prekinuo za vreme rada, ili\u00a0prelazak\u00a0na drugi link\u00a0pa makar to bilo i \u010ditanje edukativnog i korisnog sadr\u017eaja, ko\u0161ta ne\u00a05 minuta,\u00a0nego\u00a0pola sata!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Stalno prela\u017eenje sa jednog zadatka na drugi podsti\u010de mozak da razvija lo\u0161e navike<\/strong>. \u010cak i kada zavr\u0161imo neki mali zadatak (po\u0161aljemo mejl, postavimo vest na dru\u0161tvenoj mre\u017ei) u na\u0161em mozgu lu\u010di se odre\u0111ena koli\u010dina dopamina – hormona nagrade i zadovoljstva<\/strong>. Na\u0161 mozak voli dopamin, jer ga podsti\u010de da nastavi da zavr\u0161ava takve zadatke kako bi dobio trenutno zadovoljstvo. <\/p>\n\n\n\n

Stvara se za\u010darani krug<\/strong> koji \u010dini da ose\u0107amo i mislimo da smo uradili gomilu stvari, a da zapravo ne radimo ni\u0161ta \u0161to zahteva kriti\u010dko razmi\u0161ljanje, nadogradnju znanja i sl. <\/p>\n\n\n\n

Zapravo, pojedina istra\u017eivanja su pokazala da osobe koje su bile sklone\u202fmultitaskingu\u202fsu bile lo\u0161ije u testovima pam\u0107enja od osoba koje se nisu sna\u0161le u obavljanju vi\u0161e zadataka istovremeno.\u00a0Sve informacije koje zapamtimo tokom multitaskinga, bi\u0107e mali segment u odnosu na ono \u0161to bismo mogli nau\u010diti\u00a0da radimo jednu po jednu stvar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Prednosti i mane  <\/h2>\n\n\n\n

Svako od nas ima svoj na\u010din rada i funkcionisanja, neko voli da radi sistemati\u010dno i po\u010dne na vreme, dok neko daje bolje rezultate \u201cu poslednji \u010das pod pritiskom\u201d (kao ja na fakultetu). Koji god na\u010din da primenjujemo veoma je va\u017eno da napravimo plan<\/strong> podudarnih aktivnosti<\/strong> kako bi se re\u0161ili rutinskih zadataka koji ne zahtevaju posebnu pa\u017enju, ali oduzimaju vreme. Iz ovoga proisti\u010de pozitivna strana multitaskinga<\/strong> da mo\u017eemo da elimini\u0161emo sitnice koje se stalno gomilaju kao npr. spremanje stola i telefoniranje (zakazivanje zubara recimo). <\/p>\n\n\n\n

Sa druge strane, kada je u pitanju izvr\u0161avanje vi\u0161e kompleksnijih zadataka odjednom stvara se ve\u0107a \u0161teta nego korist, kontraproduktivnost<\/strong> i pov<\/strong>e\u0107ava se nivo <\/strong>stresa i frustracije<\/strong>, jer ne sti\u017eemo na pravi na\u010din da se posvetimo i uradimo velike zadatke i ostvarimo ciljeve. Primenjivanje ovakvog na\u010dina tokom du\u017eeg vremenskog perioda jedan je od glavnih uzro\u010dnika sindroma sagorevanja<\/a> (burnout sindrom) koji je sve prisutniji. <\/p>\n\n\n\n

Naravou\u010denije <\/h2>\n\n\n\n

Dobro planirajte<\/strong>, i kada to radite ne dajte da vas ometaju i prekidaju kradljivci vremena. Uvek ostavite malo prostora za stvari koje ule\u0107u ili predah koji \u0107e vam biti potreban da povratite snagu. Fokusirajte se na jednu stvar. Energiju usmerite ka<\/strong> onome \u010demu poklanjate pa\u017enju<\/strong>, jer to <\/strong>donosi rezultate.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Multitasking nije dobra osobina kojom \u0107ete se hvaliti u CV-iju, ve\u0107 lo\u0161a navika koju bi trebalo iskoreniti. U tome vam mo\u017ee pomo\u0107i tabela vremenske matrice hitno – bitno<\/a> i 5 saveta kako da se izborite sa najve\u0107im neprijateljima produktivnosti na poslu<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\u010cuvajte se. Mo\u017eda se sretnemo blizu poslednje ku\u0107e u zaseoku na obroncima Tare. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ose\u0107ate napetost svaki put kada vam zazvoni telefon ili kada dobijete novi zadatak od \u0161efa, a ba\u0161 u tom momentu vas prekine kolega sa molbom za pomo\u0107, dok vam rokovi \u201edi\u0161u za vratom\u201c.\u00a0Sve je vi\u0161e prisutna nesrazmerna proporcija\u00a0„malo vremena \u2013 mnogo stvari za uraditi“.\u00a0 Najradije biste se odselili na planinu da \u010duvate ovce, a mo\u017eda […]<\/p>\n","protected":false},"author":457348,"featured_media":4019,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"yoast_head":"\n\u0160ta je multitasking i da li je dobar za vas? - Poslovi Infostud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Multitasking je obavljanje vi\u0161e poslova istovremeno\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160ta je multitasking i da li je dobar za vas? - Poslovi Infostud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Multitasking je obavljanje vi\u0161e poslova istovremeno\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poslovi Infostud\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/poslovi\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-11T07:29:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-11T08:38:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Multitasking-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PosloviInfostud\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PosloviInfostud\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Poslovi.infostud.com\",\"url\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/poslovi\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/poslovi_infostud\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/poslovi-infostud\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCoDykSGViuDmOTgcBpgIqwA\",\"https:\/\/twitter.com\/PosloviInfostud\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"url\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/poslovi-infostud-logo.png\",\"width\":300,\"height\":77,\"caption\":\"Poslovi.infostud.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/\",\"name\":\"Poslovi Infostud\",\"description\":\"Blog najboljeg sajta za zapo\\u0161ljavanje u Srbiji\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sr-RS\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"url\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Multitasking-.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/\",\"name\":\"\\u0160ta je multitasking i da li je dobar za vas? - Poslovi Infostud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-03-11T07:29:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-11T08:38:20+00:00\",\"description\":\"Multitasking je obavljanje vi\\u0161e poslova istovremeno\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#\/schema\/person\/8c723ef3faf26dea598dfd7d9e73796d\"},\"headline\":\"\\u0160ta je multitasking i da li je dobar za vas?\",\"datePublished\":\"2021-03-11T07:29:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-11T08:38:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"\\u017delim da napredujem u karijeri\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/sta-je-multitasking-i-da-li-je-dobar-za-vas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#\/schema\/person\/8c723ef3faf26dea598dfd7d9e73796d\",\"name\":\"Vesna Davidovi\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"url\":\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Vesna-Davidovic-kvadrat-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Vesna Davidovi\\u0107\"},\"description\":\"Zavr\\u0161ila je master studije na Ekonomskom fakultetu. Raduje se \\u010dinjenici da je veza izme\\u0111u pisanja i marketinga sve \\u010dvr\\u0161\\u0107a, i u tome vidi snagu i podsticaj. Podr\\u017eava filozofiju \\u2013 bolje biti veliko dete, nego mali \\u010dovek.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/457348"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4010"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4022,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010\/revisions\/4022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}