Kako ka\u017eu, biti fitnes trener ne zna\u010di samo poznavanje ve\u017ebi, anatomije i fiziologije, ve\u0107 i sposobnost da se prepoznaju individualne potrebe i ciljevi svakog klijenta<\/strong>. To je, profesija koja zahteva stalnu edukaciju, a za uspeh, osim znanja i posve\u0107enosti, smatraju, neophodni su i pra\u0107enje trendova i marketing.<\/p>\n\n\n\n \u0110or\u0111e Kolund\u017eija je po\u010deo 1998. godine kao fitnes instruktor u tada popularnoj beogradskoj teretani, a tek posle mnogo klijenata koji su pro\u0161li kroz njegove ruke, smatrao je sebe trenerom. Zavr\u0161io je Sportsku akademiju na smeru fitnes, godinama je radio kao personalni trener, a danas kao vlasnik fitnes centra, njegov posao vi\u0161e naginje tome da je supervizor drugim trenerima. Tokom karijere usavr\u0161avao se i u oblasti kondicione pripreme sportista, a pratio je pripreme bodibildera za prvenstvo Srbije. Time je zaokru\u017eio teorijsko znanje i prakti\u010dno iskustvo iz oblasti nutricionizma, suplementacije i treninga vrhunskih sportista u pripremi za takmi\u010denje.<\/p>\n\n\n\n \u0110or\u0111e ka\u017ee da su posao instruktora i trenera potpuno razli\u010diti, a danas instruktori u teretanama gotovo ne postoje i svi su odmah treneri.<\/p>\n\n\n\n – Delom je tako jer je koncept dana\u0161njih teretana izbacio instruktore, zbog smanjenja tro\u0161kova, a sa druge strane niko nema strpljenja da ide stepenik po stepenik. Mladim kolegama govorim koliko je bitno po\u010deti kao instruktor, jer im tako \u201eprolazi kroz ruke\u201c mnogo klijenta, ovladavaju pokazivanjem ve\u017ebi, upoznaju razli\u010dite tipove ve\u017eba\u010da, ka\u017ee Kolund\u017eija. On dodaje da se trening odre\u0111uje u odnosu na osobu ispred sebe, a ne po \u0161ablonu.<\/p>\n\n\n\n – To je najbolja \u0161kola da postanu, ne samo dobri treneri, ve\u0107 i prodavci. Jer <\/strong>uzalud je i <\/strong>da ste najbolji trener ako svoje znanje ne znate da prodate<\/strong>, ka\u017ee on i dodaje da je u vreme kada je po\u010dinjao, teretana i mesta za ve\u017ebanje bilo vrlo malo, za razliku od dana\u0161nje ekspanzije.<\/p>\n\n\n\n – Nije bilo ni mnogo mesta za \u0161kolovanje za ovaj poziv. Postojao je Fakultet za fizi\u010dku kulturu koji je davao \u0161iroko obrazovanje ali ne i za ovaj posao i sa druge strane – Vi\u0161a \u0161kola sa smerom fitnes i sportovi snage, za koju sam se odlu\u010dio. Danas mo\u017ee da se zavr\u0161i kurs od tri meseca i steknete zvanje trenera. Ali, sama ve\u0161tina se sti\u010de iskustvom, u radu sa \u0161to vi\u0161e klijenata, a ne da se odmah nalepi etiketa \u201cpersonalni trener\u201d, ka\u017ee na\u0161 sagovornik.<\/p>\n\n\n\n Se\u0107a se da je kao mladi\u0107 svaki slobodan trenutak provodio u teretani i u\u010denju o treningu i ishrani, a ka\u017ee da je tako i posle 27 godina i hiljade kljenata sa kojima je radio. Imao je i sjajno iskustvo da od bra\u0107e Grbovi\u0107, koji su bili kondicioni treneri odbojka\u0161ke i teniske reprezentacije Srbije, u\u010di o pripremi sportista.<\/p>\n\n\n\n – Sve mi je to potvrdilo da je rad sa rekreativcima u teretani ne\u0161to \u0161to me najvi\u0161e ispunjava, zaklju\u010duje \u0110or\u0111e.<\/p>\n\n\n\n Kako ovaj trener ka\u017ee, ujedno i najlep\u0161i i najte\u017ei deo posla je rad sa ljudima. Iako su trenutno popularni online treninzi, njega pokre\u0107e jedino kada ima nekoga ispred sebe i interakcija sa klijentima.<\/p>\n\n\n\n – Po\u010detnicima rado ispri\u010dam situaciju kada mi je do\u0161la devojka koja nije znala da uradi \u010du\u010danj. Koliko god joj obja\u0161njavao, nije uspevala i na kraju je briznula u pla\u010d. Sela je na klupu i uplakana po\u010dela da pri\u010da kako je nesigurna u sebe, nezadovoljna svojim izgledom, o problemima kod ku\u0107e… Narednih 45 min sam poku\u0161avao da je smirim, oraspolo\u017eim, uverim u njene druge vrednosti, a mladim kolegama je taj primer najbolja ilustracija \u0161ta je sve na\u0161 posao, obja\u0161njava Kolund\u017eija.<\/p>\n\n\n\n Da je za zanimanje fitnes trenera va\u017ena ljubav prema ljudima, \u017eelja da napreduju, promene lo\u0161e navike i budu najbolja verzija sebe, smatra i fitnes trener Tatiana Malova.<\/p>\n\n\n\n Pre 13 godina se doselila u Srbiju iz Rusije u kojoj se do tada bavila nekretninama i organizovanjem doga\u0111aja. Danas je fitnes trener i predava\u010d na Fisaf academy, koju je osnovao profesor Dubravko Turk, od kog je nau\u010dila prve trenerske korake.<\/p>\n\n\n\n – Odlu\u010dila sam da iako ne znam jezik, upi\u0161em kurs za fitnes instruktora, veruju\u0107i da nije te\u017eak, da \u0107u u\u010diti ve\u017ebe i programiranje treninga. Ali, prevarila sam se. Bio je to izutetno zahtevan i te\u017eak period. Osnova ovog posla je poznavanje anatomije, biomehanike i fiziologije, razumevanje ljudskog tela i svih sistema organizma. A na\u0161 posao je promena na telu, kao i na mentalnim i emotivnim obrascima. A sve to tada nisam znala, pri\u010da Malova koja danas podr\u017eava polaznike da postanu treneri, organizuje Workshop o zdravom na\u010dinu \u017eivota i radi i kao trener.<\/p>\n\n\n\n – Fitnes podrazumeva wellness stanje \u010doveka. A to je zdrav na\u010din \u017eivota, koji obuhvata mentalno, fizi\u010dko i emotivno zdravlje. Zato se moja firma zove \u201cRekreacija \u017eivotnog stila\u201d, a podrazumeva koncept o promeni navika vezanih za zdravlje. U fitnes sferi svako mo\u017ee da prona\u0111e sebe i u\u017eiva u poslu jer to velika oblast. Bitno je poznavati svoju ciljnu grupu i nuditi re\u0161enje, ka\u017ee na\u0161a sagovornica.<\/p>\n\n\n\n Kako dodaje, ve\u0107inu njenih klijenata mu\u010de zdravstveni problemi vezani za dugo sedenje, pa samim tim sa posturom, mi\u0161i\u0107nim disbalansom i kardiorespiratornom izdr\u017eljivo\u0161\u0107u, \u0161to ima negativnih posledica za celokupno stanje i uti\u010de na kvalitet \u017eivota (konstantan bol, lo\u0161 san, manjak energije, depresija).<\/p>\n\n\n\n – Najlep\u0161i deo posla je uspeh klijenata i njihovo zadovoljstvo, a najte\u017ei je uticati na promenu svesti<\/strong>. Bez obzira koji problem re\u0161avamo, klju\u010dna je promena navika. Nema promene spolja, a da se ne promene obrasci razmi\u0161ljanja. Na\u0161 posao je \u010desto poput psihologa, da podr\u017eavamo i verujemo u klijenta i kada on ne veruje u sebe. Kako bih razumela potrebu klijenata, motivisala ih i podr\u017eavala na putu promene, zavr\u0161ila sam NLP, ka\u017ee Malova.<\/p>\n\n\n\n Sagovornici Infostuda ka\u017eu da su brzi tempo \u017eivota, previ\u0161e vremena na poslu i jurnjava za zaradom otvorili va\u017enu temu prevencije i o\u010duvanja zdravlja.<\/p>\n\n\n\n – Fitnes industrija je upravo prevencija i jedini na\u010din da sa\u010duvamo zdravlje \u0161to du\u017ee kako bi mogli da u\u017eivamo u \u017eivotu i posle 60 godina, \u0161to je za prethodne generacije bilo gotovo nemogu\u0107e – ka\u017ee Malova i dodaje da trener sa znanjem i iskustvom moze da zaradi mese\u010dnu platu od 1.000 do 4.000 evra.<\/p>\n\n\n\n Da je neophodno investirati u svoj profesionalni razvoj i marketing dodaje i Kolund\u017eija koji je me\u0111u prvima u Srbiji imao svoj profesionalni sajt, flajere a nakon toga i fitnes blog.<\/p>\n\n\n\n – Dru\u0161tvene mre\u017ee uglavnom daju tu la\u017enu sliku o brzom uspehu i lakoj zaradi, a na\u017ealost to nije istina i mnogi se razo\u010daraju. Svi koji posao shvate ozbiljno, mogu sasvim lepo da \u017eive od njega, zaklju\u010duje Kolund\u017eija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aerobik, akvabik, pilates, zumba, krosfit, taibo, bodibilding, ve\u017ebe u grupi, samostalno, sa rekvizitima, samo na parketu, uz muziku, ili u ti\u0161ini, trening za trudnice, gojazne, sportiste, \u017eene, decu, mu\u0161karce… Sve su to varijante fitnesa \u010dija popularnost i raznovrsnost ve\u0107 godinama ne prestaju da rastu. \u010cini se da je biti u formi aktuelnije nego ikada pre, […]<\/p>\n","protected":false},"author":829851,"featured_media":8668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"\nPrvo instruktor, pa trener – Va\u017ean je svaki stepenik ove profesija<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kolundzija2.jpg\")
Rad sa ljudima najlep\u0161i i najte\u017ei deo posla<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/poslovi.infostud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/tatiana-malova1.jpg\")
Zdrav \u017eivot na ceni<\/h2>\n\n\n\n