Kancelarijski posao skraćuje život

(Preuzeto sa sajta S media - 03. 10. 2011.)

Studija u kojoj je učestvovalo više od 200.000 muškaraca i žena u Novom Južnom Velsu utvrdila je da ljudi koji sede svaki dan skraćuju svoj život. Čak i kada je fizička aktivnost uzeta u obzir, to često nije bilo dovoljno da nadoknadi posledice sedenja od nekoliko sati.

Oni koji su sedeli više od 10 sati dnevno, imali su 48 odsto povećan rizik od smrti u poređenju sa aktivnijim ljudima koji su sedeli manje od četiri sata dnevno.

Koautor studije, Adrijan Bauman iz Škole za javno zdravlje sa Univerziteta u Sidneju, rekao je da se ljudi koji imaju fizički aktivne poslove kao što su baštovani, graditelji i vaspitači dece suočavaju sa manje problema od onih koji su "privezani" za radni sto.

- Kada sedite, obrok koji ste upravo pojeli se razlaže na šećer i njegov nivo u krvi je veoma visok. Šećer želi da bude iskorišćen u mišićima i jetri, ali ako sedite on samo cirkuliše, tako da nivo šećera u krvi ostaje visok - kazao je Bauman za Sidnej Morning Herald.

D.B.