Obeležen Svetski dan mentalnog zdravlja

Povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obeležava svakog 10. oktobra, kompanija LEONI je u svojim poslovnim jedinicama u Prokuplju i Nišu organizovala predavanje na temu zaštite mentalnog zdravlja koje su držali stručnjaci iz ove oblasti.

Naša odgovornost kao poslodavca je da stvorimo okruženje podrške u kojem članovi našeg tima mogu napredovati i profesionalno i mentalno.

Evo nekoliko zaključaka sa naših predavanja:

Briga o sebi je od suštinskog značaja: Moramo dati prioritet brizi o sebi, uključujući pravilan san, ishranu i vežbanje, kao osnovu zaštite mentalnog zdravlja. 

Granice su važne: Postavite zdrave granice u svom ličnom i profesionalnom životu. U redu je reći „ne“ kada je potrebno i zaštititi svoj mentalni prostor. Takođe, poštovati tuđi prostor i granice.

Potražite podršku: Važno je prepoznati trenutak kada nam je pomoć potrebna i istu potražiti.

I ono najvažnije – podržite i brinite o sebi i ljudima oko sebe!

Zajedno možemo učiniti svoje radno mesto bezbednim prostorom za sve, ne samo danas, već i svakog drugog dana. Mentalno zdravlje je važno, a preduzimanje koraka za njegovu zaštitu je najbitnije.