Evropski šampion u bodibildingu

Naš kolega Marko radi u fabrici #Continental_NoviSad na poziciji procesnog tehničara. Pored posla, bavi se bodibildingom i početkom maja osvojio je prvu zlatnu medalju za Srbiju na Evropskom prvenstvu koje je održano u Španiji. Ovo je ujedno i njegova prva medalja na velikim takmičenjima. Posvećenost, profesionalnost i disciplina su nešto što ga vodi i kroz sport i kroz posao.

Razgovarali smo sa Markom o tome kako je izgledao put do evropskog zlata, a odgovor na ovo i mnoga druga pitanja pročitaj u tekstu.

1. Kada si počeo da se baviš bodibildingom?

Od svoje 16. godine aktivno treniram u teretani, što je već sad 9 godina. Poslednje 4 se bavim bodibildingom. To je nešto u čemu se pronalazim, veoma je težak sport, potrebno je dosta discipline, ali to je ono što me pokreće.

2. Na koji način uspevaš da uskladiš poslovne obaveze na poziciji tehničara sa zahtevnim treninzima i pripremama?

U fabrici #Continental_NoviSad radim već godinu i po dana. Počeo sam na poziciji operatera na liniji, nakon čega sam napredovao na poziciju procesnog tehničara. Vrlo brzo sam se upoznao sa procesima, posao mi je zanimljiv, a tim odličan. Što se tiče usklađivanja posla i bodibildinga, veoma je izazovno. Imam dosta treninga, ceo dan mi je programiran. Ono na čemu sam zahvalan je to što imam podršku i razumevanje, kako od kolega iz tima, tako i od lidera. Sve je u disciplini i dobroj organizaciji. Pre posla odradim jedan trening, nakon posla slede još 3, kao i personalni treninzi koje držim. Svaki dan pripremam hranu za naredni, kako bih osigurao pravilan i pravovremen unos kalorija.

3. Šta ti je najteže palo tokom priprema, a šta te je motivisalo?

Pripreme za ovo takmičenje traju 16 nedelja, hrana se meri u gram, unos tečnosti je, takođe, precizno definisan i ne sme da bude odstupanja. Tokom priprema fokusiran sam isključivo na posao, treninge i ishranu. Često imam samo 2-3 sata sna, ali to je neophodno da bih sve postigao. Najteže mi je pala poslednja nedelja pred prvenstvo jer je unos tečnosti u jednom periodu izuzetno veliki, a potom sledi potpuno ukidanje tečnosti. Najveća motivacija u ovom poduhvatu je to što mi se pruža prilika da budem najbolji u nečemu. Naravno, tu je porodica, posebno majka, koja mi je bezrezervna podrška u svemu što radim.

4. Da li ti disciplina iz sporta pomaže u poslu i na koji način?

Pomaže mi da se fokusiram na dnevne zadatke koje imam, na otklanjanje potencijalnih problema na liniji. Pored toga, uspešno upravljam vremenom kako bih mogao sve da postignem, i na poslu i u bodibildingu.

5. Kako si se osećao kada si postao evropski šampion i kako su kolege reagovale na ovaj tvoj uspeh?

Ovu medalju niko nije očekivao, osim mene. Kada god bi me neko pitao čemu se nadam, govorio sam zlatu. Smatram da ako nemaš jasan cilj, ne možeš ni da postigneš uspeh. Pre ovog prvenstva, učestvovao sam i osvajao medalje na državnim prvenstvima. Nakon osvajanja Kupa Srbije postao sam deo reprezentacije, tako da je odličan osećaj to što sam najsjajnije odličje osvojio ne samo za sebe, nego i državu iz koje dolazim. Kolege su mi čestitale, reakcije su bile veoma pozitivne.

6. Koji savet bi dao kolegama koje žele da se posvete nekom ličnom cilju pored posla?

Mislim da svako pored posla treba da ima neke svoje lične ciljeve i da prati svoj napredak. Bez obzira da li je to neki hobi, čitanje, sport, potrebno je raditi na sebi.

Ako imate fokus, disciplinu, posvećenost i veru u sebe sve je moguće i uskladiti i ostvariti.

7. Koji su tvoji poslovni i sportski ciljevi za naredni period?

Napredovanje u karijeri mi je cilj na poslu, a što se tiče bodibildinga, cilj je učešće na Svetskom prvenstvu koje se održava 2026. godine.